تحليل سباق HYROX: Kwok Kit Man - Shenzhen 01:15:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kwok Kit Man

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:15:30
الترتيب: #74
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · OPEN

Kwok Kit Man

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:09 (50%)

Stations32:10 (43%)

Roxzone5:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+14.5%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:43	295
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:20	272
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:55	193
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:19	52
Running 5	5:16	-
Rowing	4:48	165
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:01	240
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:00	72
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:04	65
Running Total	38:09	117
Roxzone Total	5:17	109