تحليل سباق HYROX: Pak Kin Wong

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:17:21
الترتيب: #93
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · OPEN

Pak Kin Wong

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:29 (50%)

Stations32:28 (42%)

Roxzone6:28 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+22.0%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:35	180
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:17	262
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:56	44
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:20	53
Running 5	5:05	-
Rowing	4:41	93
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:00	230
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:33	434
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:06	69
Running Total	38:29	131
Roxzone Total	6:28	277

تحليل سباق HYROX: Pak Kin Wong - Shenzhen 01:17:21 | HyCoach