خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yi How Pang

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · MAS

الزمن الإجمالي: 01:24:26
الترتيب: #213
ترتيب الفئة العمرية: #73
الفئة: SOLO · OPEN

Yi How Pang

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:17 (52%)

Stations34:06 (40%)

Roxzone6:08 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+15.0%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:34	168
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:41	56
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:57	200
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:34	234
Running 5	5:58	-
Rowing	4:57	299
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:53	155
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:30	167
Running 8	6:07	-
Wall Balls	6:00	180
Running Total	44:17	384
Roxzone Total	6:08	231

تحليل سباق HYROX: Yi How Pang - Shenzhen 01:24:26 | HyCoach