خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Alcock

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:32:24
الترتيب: #376
ترتيب الفئة العمرية: #93
الفئة: SOLO · OPEN

James Alcock

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:55 (45%)

Stations35:44 (39%)

Roxzone14:50 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+6.3%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:48	374
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:11	220
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:28	318
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	0:04	6
Running 5	5:30	-
Rowing	5:17	572
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:00	227
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:29	422
Running 8	5:12	-
Wall Balls	9:27	631
Running Total	41:55	274
Roxzone Total	14:50	893

تحليل سباق HYROX: James Alcock - Shenzhen 01:32:24 | HyCoach