تحليل سباق HYROX: King Ho Ho - Shenzhen 01:35:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: King Ho Ho

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:35:45
الترتيب: #436
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: SOLO · OPEN

King Ho Ho

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:46 (49%)

Stations42:14 (44%)

Roxzone6:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km+4.9%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:00	566
Running 2	5:48	-
Sled Push	3:17	261
Running 3	6:11	-
Sled Pull	6:26	554
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	5:40	493
Running 5	6:31	-
Rowing	5:16	559
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:45	657
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	5:48	482
Running 8	5:43	-
Wall Balls	8:02	469
Running Total	46:46	479
Roxzone Total	6:49	345