تحليل سباق HYROX: Sherman Tanuwidjaja - Shenzhen 01:47:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sherman Tanuwidjaja

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · INA

الزمن الإجمالي: 01:47:16
الترتيب: #647
ترتيب الفئة العمرية: #203
الفئة: SOLO · OPEN

Sherman Tanuwidjaja

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:10 (51%)

Stations43:39 (41%)

Roxzone8:31 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:54/km+16.8%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:39	234
Running 2	6:14	-
Sled Push	3:26	335
Running 3	7:03	-
Sled Pull	4:40	134
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	5:17	400
Running 5	7:43	-
Rowing	5:09	476
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	2:20	455
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	7:16	725
Running 8	7:35	-
Wall Balls	10:52	737
Running Total	55:10	716
Roxzone Total	8:31	590