تحليل سباق HYROX: Pak Yee Ng - Shenzhen 01:29:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Pak Yee Ng

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:29:00
الترتيب: #103
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · OPEN

Pak Yee Ng

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:44 (50%)

Stations38:26 (43%)

Roxzone5:54 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km+1.2%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	5:20	121
Running 2	5:43	-
Sled Push	3:37	299
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:24	98
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:33	53
Running 5	5:46	-
Rowing	5:38	196
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:24	237
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:40	150
Running 8	5:32	-
Wall Balls	6:50	186
Running Total	44:44	122
Roxzone Total	5:54	91