تحليل سباق HYROX: Oleksii Lezhniuk & Bohdan Hrushchak - Shenzhen 01:00:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Oleksii Lezhniuk & Bohdan Hrushchak

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · UKR

·

الزمن الإجمالي: 01:00:19
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · PRO

Oleksii Lezhniuk

Bohdan Hrushchak

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:48 (53%)

Stations24:29 (41%)

Roxzone4:07 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+6.2%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:43	9
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:13	22
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:33	7
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:42	69
Running 5	4:13	-
Rowing	4:06	7
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:26	8
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:05	15
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:41	16
Running Total	31:48	6
Roxzone Total	4:07	9