تحليل سباق HYROX: Goldie Chan & Sabrina Li - Shenzhen 01:07:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Goldie Chan & Sabrina Li

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:07:00
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · PRO

Goldie Chan

Sabrina Li

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:33 (52%)

Stations28:02 (42%)

Roxzone4:29 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+6.9%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:20	4
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:35	23
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:27	27
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:34	5
Running 5	4:28	-
Rowing	4:40	5
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:46	9
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:37	21
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:03	23
Running Total	34:33	2
Roxzone Total	4:29	6