HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Ching Man Ko & Pak Yee Ng

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · HKG

Ching Man Ko · Pak Yee Ng

الزمن الإجمالي
01:25:22
الترتيب
#46
ترتيب الفئة العمرية
#10
الفئة
DOUBLES · PRO
CK

Ching Man Ko

PN

Pak Yee Ng

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
20-21ديسمبر20252
مكتمل
3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:25 (57%)
Stations31:01 (36%)
Roxzone6:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:03/km+4.9%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:48-
SkiErg4:3011
Running 26:09-
Sled Push3:0645
Running 36:18-
Sled Pull4:3432
Running 46:16-
Burpee Broad Jump2:5526
Running 56:15-
Rowing4:5527
Running 66:23-
Farmers Carry1:4711
Running 76:27-
Sandbag Lunges4:1752
Running 85:54-
Wall Balls4:5758
Running Total48:2557
Roxzone Total6:0036