تحليل سباق HYROX: Ka Yiu Hung & Man Hei Ma - Shenzhen 01:08:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ka Yiu Hung & Man Hei Ma

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:08:24
الترتيب: #55
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ka Yiu Hung

Man Hei Ma

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:36 (56%)

Stations25:13 (37%)

Roxzone4:39 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+4.1%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:11	136
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:05	210
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:55	219
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:36	97
Running 5	5:12	-
Rowing	4:43	169
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:33	153
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:24	8
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:46	55
Running Total	38:36	67
Roxzone Total	4:39	44