HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Ka Kuen Lam & Man Kit Chan

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Ka Kuen Lam · Man Kit Chan

الزمن الإجمالي
01:10:10
الترتيب
#73
ترتيب الفئة العمرية
#27
الفئة
DOUBLES · OPEN
KL

Ka Kuen Lam

MC

Man Kit Chan

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
20-21ديسمبر20252
مكتمل
3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:32 (53%)
Stations27:29 (39%)
Roxzone5:12 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+12.3%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:47-
SkiErg4:21220
Running 24:29-
Sled Push2:49374
Running 34:49-
Sled Pull3:26120
Running 44:54-
Burpee Broad Jump2:46129
Running 55:04-
Rowing4:37131
Running 64:57-
Farmers Carry1:2038
Running 75:02-
Sandbag Lunges3:0772
Running 84:34-
Wall Balls5:03295
Running Total37:3256
Roxzone Total5:1290