تحليل سباق HYROX: Ho man Cheung & hing ping kwok - Shenzhen 01:11:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ho man Cheung & hing ping kwok

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:11:38
الترتيب: #86
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ho man Cheung

hing ping kwok

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:11 (59%)

Stations24:12 (34%)

Roxzone5:20 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+20.1%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:04	84
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:36	21
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:59	36
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:51	138
Running 5	5:35	-
Rowing	4:23	58
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:25	68
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	2:52	39
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:02	128
Running Total	42:11	127
Roxzone Total	5:20	102