تحليل سباق HYROX: Gayle Nava & Eliza Man - Shenzhen 01:29:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gayle Nava & Eliza Man

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · PHI

·

الزمن الإجمالي: 01:29:48
الترتيب: #188
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gayle Nava

Eliza Man

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:00 (60%)

Stations29:20 (33%)

Roxzone6:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:45/km+1.4%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:55	115
Running 2	6:55	-
Sled Push	1:36	20
Running 3	7:11	-
Sled Pull	3:53	55
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	3:11	63
Running 5	7:01	-
Rowing	5:25	175
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	2:43	366
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	4:01	231
Running 8	6:17	-
Wall Balls	3:36	26
Running Total	54:00	246
Roxzone Total	6:33	135