HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Kwok Chun Lau & Kit Lam

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Kwok Chun Lau · Kit Lam

الزمن الإجمالي
01:19:06
الترتيب
#138
ترتيب الفئة العمرية
#4
الفئة
DOUBLES · OPEN
HKG flag
KL

Kwok Chun Lau

HKG flag
KL

Kit Lam

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
20-21ديسمبر20252
مكتمل
3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
الموسم 8 (2025-2026)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:33 (54%)
Stations31:37 (40%)
Roxzone5:01 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+1.2%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:02-
SkiErg4:34225
Running 25:35-
Sled Push3:48488
Running 35:39-
Sled Pull4:53330
Running 45:32-
Burpee Broad Jump2:44103
Running 55:32-
Rowing5:00234
Running 65:40-
Farmers Carry1:57348
Running 75:39-
Sandbag Lunges4:10235
Running 84:57-
Wall Balls4:31195
Running Total42:33114
Roxzone Total5:0164