تحليل سباق HYROX: Sean Tong & Rebecca Oconnor - Shenzhen 01:22:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sean Tong & Rebecca Oconnor

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:22:19
الترتيب: #182
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sean Tong

Rebecca Oconnor

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:00 (56%)

Stations30:50 (37%)

Roxzone5:34 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+0.5%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:52	388
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:51	344
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:09	174
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:29	312
Running 5	5:55	-
Rowing	5:01	242
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:47	215
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:33	96
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:08	297
Running Total	46:00	188
Roxzone Total	5:34	125