تحليل سباق HYROX: Yeung Kong Ng وCaleb Heung وآخران - Shenzhen 00:58:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yeung Kong Ng وCaleb Heung وآخران

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:58:20
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: RELAY · OPEN

Yeung Kong Ng

Caleb Heung

Chun Yip Law

Hon Tim Tsang

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:13 (52%)

Stations24:20 (42%)

Roxzone3:52 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+2.1%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:30	22
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:28	28
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:05	12
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	1:49	2
Running 5	3:53	-
Rowing	4:26	24
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:34	21
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:48	8
Running 8	3:22	-
Wall Balls	3:40	15
Running Total	30:13	12
Roxzone Total	3:52	12