تحليل سباق HYROX: Kim fung Iu وKa Chung Cheung وآخران - Shenzhen 01:00:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kim fung Iu وKa Chung Cheung وآخران

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:00:41
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Kim fung Iu

Ka Chung Cheung

Haw Siang Hon

Ambrose Wong

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:39 (49%)

Stations27:17 (45%)

Roxzone3:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:42/km+12.7%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:25	17
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:42	35
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:25	19
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:46	20
Running 5	3:38	-
Rowing	4:14	11
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:18	6
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:22	17
Running 8	3:39	-
Wall Balls	5:05	39
Running Total	29:39	11
Roxzone Total	3:50	10