تحليل سباق HYROX: Matthew Wong وKeio Chiu وآخران - Shenzhen 01:07:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matthew Wong وKeio Chiu وآخران

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:33
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: RELAY · OPEN

Matthew Wong

Keio Chiu

Greg Lock

Cliff Chan

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:04 (47%)

Stations31:01 (46%)

Roxzone4:32 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km-12.2%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:05	-
SkiErg	5:13	69
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:25	25
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:54	33
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:54	22
Running 5	5:00	-
Rowing	5:09	73
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:13	65
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:49	27
Running 8	3:50	-
Wall Balls	5:24	43
Running Total	32:04	17
Roxzone Total	4:32	20