خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Af Gang وWai Kit Leung وآخران

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:12:27
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: RELAY · OPEN

Af Gang

Wai Kit Leung

Samuel Lau

Joe Wong

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:31 (48%)

Stations33:11 (46%)

Roxzone4:50 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+14.6%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:33	26
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:49	78
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:29	21
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:46	49
Running 5	4:27	-
Rowing	4:22	19
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:37	24
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:45	58
Running 8	4:14	-
Wall Balls	6:50	64
Running Total	34:31	27
Roxzone Total	4:50	33

تحليل سباق HYROX: Af Gang وWai Kit Leung وآخران - Shenzhen 01:12:27 | HyCoach