تحليل سباق HYROX: Lok Chun Martain Cheung وHo Ching Tsang وآخران - Shenzhen 01:15:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lok Chun Martain Cheung وHo Ching Tsang وآخران

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:15:46
الترتيب: #42
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: RELAY · OPEN

Lok Chun Martain Cheung

Ho Ching Tsang

Shi Ching Man

Lik Yu Steve Lau

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:56 (45%)

Stations36:51 (49%)

Roxzone5:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km-17.0%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:46	39
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:38	70
Running 3	4:19	-
Sled Pull	5:05	67
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:01	25
Running 5	5:15	-
Rowing	4:37	37
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:04	57
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:01	35
Running 8	3:54	-
Wall Balls	9:39	85
Running Total	33:56	25
Roxzone Total	5:03	34