تحليل سباق HYROX: Saulius Dobilas وThomas Murphy وآخران - Shenzhen 01:28:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Saulius Dobilas وThomas Murphy وآخران

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · LTU

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:28:28
الترتيب: #74
ترتيب الفئة العمرية: #63
الفئة: RELAY · OPEN

Saulius Dobilas

Thomas Murphy

Ravinder Lakhanpal

Kuan Thai Lai

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:44 (40%)

Stations48:00 (54%)

Roxzone4:49 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+2.2%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	5:15	70
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:01	48
Running 3	5:08	-
Sled Pull	7:03	94
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:19	63
Running 5	4:20	-
Rowing	5:06	67
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:13	66
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	6:02	82
Running 8	4:58	-
Wall Balls	15:01	98
Running Total	35:44	36
Roxzone Total	4:49	32