تحليل سباق HYROX: 文洲范 و涛张 وآخران - Shenzhen 01:29:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 文洲范 و涛张 وآخران

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:29:15
الترتيب: #77
ترتيب الفئة العمرية: #66
الفئة: RELAY · OPEN

文洲范

涛张

淳锐李

佐健徐

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:25 (50%)

Stations37:53 (42%)

Roxzone7:02 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+3.5%17.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:58	-
SkiErg	5:08	61
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:02	49
Running 3	4:30	-
Sled Pull	6:03	84
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:28	74
Running 5	6:07	-
Rowing	4:52	54
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:43	84
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:35	51
Running 8	7:23	-
Wall Balls	6:02	52
Running Total	44:25	84
Roxzone Total	7:02	82