تحليل سباق HYROX: Shuk Yi Angela Lau وTina و3 آخرين - Shenzhen 01:11:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shuk Yi Angela Lau وTina و3 آخرين

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · · ·

الزمن الإجمالي: 01:11:18
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Shuk Yi Angela Lau

Tina

Ting Chan

Peony Fook Ki Tse

Hiu Tung Lau

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:13 (47%)

Stations33:37 (47%)

Roxzone4:33 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km-1.9%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	5:36	43
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:57	47
Running 3	4:15	-
Sled Pull	5:23	41
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:16	19
Running 5	4:17	-
Rowing	4:47	5
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:00	34
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:39	20
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:59	28
Running Total	33:13	4
Roxzone Total	4:33	4