خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 嘉玲苏 و帆陈 وآخران

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:22:37
الترتيب: #25
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: RELAY · OPEN

嘉玲苏

帆陈

小叶子龚

少玲苏

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:28 (50%)

Stations35:01 (42%)

Roxzone6:13 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+3.8%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	5:12	11
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:02	50
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:08	31
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:35	6
Running 5	4:59	-
Rowing	5:10	28
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:47	14
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:33	14
Running 8	5:00	-
Wall Balls	7:34	83
Running Total	41:28	33
Roxzone Total	6:13	44

تحليل سباق HYROX: 嘉玲苏 و帆陈 وآخران - Shenzhen 01:22:37 | HyCoach