تحليل سباق HYROX: Kit Yi Tsang وChoi Ngan Ho وآخران - Shenzhen 01:41:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kit Yi Tsang وChoi Ngan Ho وآخران

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:41:32
الترتيب: #79
ترتيب الفئة العمرية: #71
الفئة: RELAY · OPEN

Kit Yi Tsang

Choi Ngan Ho

Wing Yi Yip

Pui Ying Wong

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:57 (45%)

Stations48:14 (47%)

Roxzone7:25 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+13.0%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	5:31	37
Running 2	6:01	-
Sled Push	3:05	54
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:41	19
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	7:46	88
Running 5	7:06	-
Rowing	5:58	75
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:28	76
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	7:26	91
Running 8	5:15	-
Wall Balls	11:19	92
Running Total	45:57	67
Roxzone Total	7:25	86