خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 建云窦 و文郁祁 وآخران

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:01:46
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

建云窦

文郁祁

天航胡

冰韩

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:30 (53%)

Stations25:02 (40%)

Roxzone4:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km-1.5%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:34	36
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:22	36
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:19	3
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:01	21
Running 5	4:22	-
Rowing	4:22	13
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:58	87
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:25	23
Running 8	3:17	-
Wall Balls	3:01	3
Running Total	32:30	10
Roxzone Total	4:17	12

تحليل سباق HYROX: 建云窦 و文郁祁 وآخران - Shenzhen 01:01:46 | HyCoach