خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 后琨周 و恒卢 وآخران

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:11:15
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: RELAY · OPEN

后琨周

恒卢

云黄

莹雯谈

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:40 (49%)

Stations32:01 (45%)

Roxzone4:39 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+17.2%14.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:57	2
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:37	59
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:30	68
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:14	86
Running 5	4:41	-
Rowing	4:33	32
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:19	153
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:44	102
Running 8	3:56	-
Wall Balls	5:07	78
Running Total	34:40	18
Roxzone Total	4:39	19

تحليل سباق HYROX: 后琨周 و恒卢 وآخران - Shenzhen 01:11:15 | HyCoach