خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Chan وAlois Hu وآخران

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:12:47
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: RELAY · OPEN

Mark Chan

Alois Hu

Simon Yeung

Coffee Cheng

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:26 (50%)

Stations31:33 (43%)

Roxzone4:52 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+8.4%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:55	72
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:16	26
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:54	29
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:49	65
Running 5	4:47	-
Rowing	4:49	64
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:04	105
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	6:15	175
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:31	13
Running Total	36:26	27
Roxzone Total	4:52	27

تحليل سباق HYROX: Mark Chan وAlois Hu وآخران - Shenzhen 01:12:47 | HyCoach