خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sau Shan Yip وKing Ho Ho وآخران

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · CHN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:27:41
الترتيب: #119
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: RELAY · OPEN

Sau Shan Yip

King Ho Ho

Man Minna Tsoi

Tsz Hung Joseph Kwan

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:49 (51%)

Stations36:51 (42%)

Roxzone6:07 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km-8.2%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	5:10	102
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:31	48
Running 3	5:26	-
Sled Pull	6:31	169
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:50	68
Running 5	5:29	-
Rowing	5:23	129
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:46	38
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:45	104
Running 8	6:13	-
Wall Balls	6:55	142
Running Total	44:49	148
Roxzone Total	6:07	104

تحليل سباق HYROX: Sau Shan Yip وKing Ho Ho وآخران - Shenzhen 01:27:41 | HyCoach