خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Siu Keung Yip وPui man Lam وآخران

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:28:36
الترتيب: #128
ترتيب الفئة العمرية: #116
الفئة: RELAY · OPEN

Siu Keung Yip

Pui man Lam

雅足陈

文軒盧

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:56 (48%)

Stations40:02 (45%)

Roxzone5:44 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km-40.0%22.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	7:25	212
Running 2	7:17	-
Sled Push	4:31	188
Running 3	7:03	-
Sled Pull	4:23	60
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	5:11	137
Running 5	5:47	-
Rowing	5:57	181
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:38	191
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:23	80
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:34	102
Running Total	42:56	124
Roxzone Total	5:44	72

تحليل سباق HYROX: Siu Keung Yip وPui man Lam وآخران - Shenzhen 01:28:36 | HyCoach