خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: King Hei Hou وKa Yan Ao Ieong وآخران

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:36:15
الترتيب: #166
ترتيب الفئة العمرية: #149
الفئة: RELAY · OPEN

King Hei Hou

Ka Yan Ao Ieong

Kan Kan Hung

文皓吳

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:29 (46%)

Stations46:06 (48%)

Roxzone5:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+5.1%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	5:32	127
Running 2	5:56	-
Sled Push	3:11	111
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:45	83
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	6:43	180
Running 5	5:11	-
Rowing	5:19	121
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:49	45
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	10:14	208
Running 8	5:56	-
Wall Balls	8:33	176
Running Total	44:29	145
Roxzone Total	5:45	76

تحليل سباق HYROX: King Hei Hou وKa Yan Ao Ieong وآخران - Shenzhen 01:36:15 | HyCoach