تحليل سباق HYROX: Fonda Chan وWai Fong Betty Lee وآخران - Shenzhen 01:38:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Fonda Chan وWai Fong Betty Lee وآخران

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:38:54
الترتيب: #176
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: RELAY · OPEN

Fonda Chan

Wai Fong Betty Lee

Ka Fai To

Daniel Chi Hung Ma

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:11 (48%)

Stations45:06 (46%)

Roxzone6:40 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km+46.4%20.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:43	52
Running 2	4:36	-
Sled Push	4:12	181
Running 3	5:20	-
Sled Pull	6:20	166
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	6:45	181
Running 5	6:12	-
Rowing	5:38	152
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:09	122
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	6:22	181
Running 8	8:24	-
Wall Balls	8:57	182
Running Total	47:11	177
Roxzone Total	6:40	147