تحليل سباق HYROX: Luiz Guida - Rio de Janeiro 01:04:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luiz Guida

HYROX Rio de Janeiro — 29 نوفمبر 2025

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · PRO · BRA

الزمن الإجمالي: 01:04:14
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Luiz Guida

HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30نوفمبر20252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:59 (48%)

Stations28:57 (45%)

Roxzone4:21 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:52/km+1.3%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:53	2
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:57	37
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:02	5
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:27	32
Running 5	4:05	-
Rowing	4:16	9
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:35	12
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:36	7
Running 8	3:48	-
Wall Balls	5:11	46
Running Total	30:59	5
Roxzone Total	4:21	16