تحليل سباق HYROX: Leandro Ferreira - Rio de Janeiro 01:15:34 | HyCoach

Leandro Ferreira

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30نوفمبر20252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:00 (50%)

Stations31:58 (42%)

Roxzone5:39 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+7.5%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:25	90
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:21	77
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:07	254
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:36	132
Running 5	5:03	-
Rowing	4:53	202
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:46	105
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:57	48
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:53	79
Running Total	38:00	88
Roxzone Total	5:39	137