تحليل سباق HYROX: Lucas Cortes - Rio de Janeiro 01:21:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lucas Cortes

HYROX Rio de Janeiro — 29 نوفمبر 2025

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · OPEN · FRA

الزمن الإجمالي: 01:21:03
الترتيب: #145
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · OPEN

Lucas Cortes

HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30نوفمبر20252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:27 (50%)

Stations34:35 (43%)

Roxzone6:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+9.8%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:25	96
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:14	354
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:08	261
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:53	59
Running 5	5:23	-
Rowing	4:41	95
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:27	360
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:24	300
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:23	133
Running Total	40:27	165
Roxzone Total	6:03	189