علّق سباقك على الحائط.إنشاء ملصقي

تحليل سباق HYROX: Fernando Costa

HYROX Rio de Janeiro — 29 نوفمبر 2025

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · OPEN · BRA

الزمن الإجمالي: 01:25:34
الترتيب: #201
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: SOLO · OPEN

Fernando Costa

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30نوفمبر20252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:19 (45%)

Stations42:04 (49%)

Roxzone5:14 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km-0.3%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:53	373
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:02	300
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:40	153
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	8:46	481
Running 5	5:03	-
Rowing	4:41	93
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:55	159
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	6:33	425
Running 8	4:40	-
Wall Balls	7:34	353
Running Total	38:19	97
Roxzone Total	5:14	85

تحليل سباق HYROX: Fernando Costa - Rio de Janeiro 01:25:34 | HyCoach