تحليل سباق HYROX: Ricardo Silva - Rio de Janeiro 01:29:53 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ricardo Silva

HYROX Rio de Janeiro — 29 نوفمبر 2025

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · OPEN · POR

الزمن الإجمالي: 01:29:53
الترتيب: #277
ترتيب الفئة العمرية: #71
الفئة: SOLO · OPEN

Ricardo Silva

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30نوفمبر20252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:31 (52%)

Stations37:01 (41%)

Roxzone6:24 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:49/km+3.2%19.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:45	312
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:17	366
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:55	389
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	5:30	259
Running 5	5:42	-
Rowing	5:01	284
Running 6	7:58	-
Farmers Carry	1:57	177
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:24	295
Running 8	6:57	-
Wall Balls	5:12	116
Running Total	46:31	315
Roxzone Total	6:24	234