تحليل سباق HYROX: Rachel Hardy - Rio de Janeiro 01:18:11 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rachel Hardy

HYROX Rio de Janeiro — 29 نوفمبر 2025

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:11
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Rachel Hardy

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30نوفمبر20252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:43 (49%)

Stations34:21 (44%)

Roxzone5:12 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+10.8%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:42	3
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:03	17
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:43	69
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:23	58
Running 5	5:22	-
Rowing	4:59	5
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:00	55
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:09	44
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:22	63
Running Total	38:43	13
Roxzone Total	5:12	17