خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ricardo Fonseca وInês Moreira وآخران

HYROX Rio de Janeiro — 29 نوفمبر 2025

Rio de Janeiro, Brazil · RELAY · OPEN · POR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:06:12
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Ricardo Fonseca

Inês Moreira

Inês Salgueiro

Bernardo Branco

HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30نوفمبر20252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:12 (53%)

Stations27:05 (41%)

Roxzone4:00 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km-52.8%29.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	5:16	14
Running 2	7:31	-
Sled Push	2:23	12
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:03	1
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:48	2
Running 5	5:02	-
Rowing	5:18	13
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:46	7
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:10	4
Running 8	3:17	-
Wall Balls	3:21	1
Running Total	35:12	4
Roxzone Total	4:00	1

تحليل سباق HYROX: Ricardo Fonseca وInês Moreira وآخران - Rio de Janeiro 01:06:12 | HyCoach