تحليل سباق HYROX: Frank Valencia وThays Maciel وآخران - Rio de Janeiro 01:21:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Frank Valencia وThays Maciel وآخران

HYROX Rio de Janeiro — 29 نوفمبر 2025

Rio de Janeiro, Brazil · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:21:07
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: RELAY · OPEN

Frank Valencia

Thays Maciel

Bárbara Fernandes

Guido Lorenz

HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30نوفمبر20252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:39 (49%)

Stations36:37 (45%)

Roxzone4:56 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+26.2%20.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:34	7
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:23	11
Running 3	5:56	-
Sled Pull	7:06	21
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:36	16
Running 5	4:49	-
Rowing	5:06	10
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:48	8
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:55	13
Running 8	3:56	-
Wall Balls	5:09	14
Running Total	39:39	11
Roxzone Total	4:56	7