خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ruben Van de Plas

HYROX Verona — 5 ديسمبر 2025

Verona, Italy · SOLO · PRO · NED

Ruben Van De Plas

الزمن الإجمالي: 01:07:34
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Ruben Van de Plas

HYROX Verona - Verona, Italy

5-7ديسمبر20253

HYROX Verona

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:32 (50%)

Stations29:08 (43%)

Roxzone4:59 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+8.6%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:00	37
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:29	3
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:24	36
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:47	82
Running 5	4:22	-
Rowing	4:08	21
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:36	20
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:52	28
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:52	23
Running Total	33:32	87
Roxzone Total	4:59	66