تحليل سباق HYROX: Mario Novak - Verona 01:14:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mario Novak

HYROX Verona — 5 ديسمبر 2025

Verona, Italy · SOLO · PRO · AUT

الزمن الإجمالي: 01:14:42
الترتيب: #76
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Mario Novak

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7ديسمبر20253

HYROX Verona

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:33 (46%)

Stations34:42 (46%)

Roxzone5:32 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+10.3%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:03	52
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:52	105
Running 3	4:19	-
Sled Pull	5:10	83
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:59	115
Running 5	4:29	-
Rowing	4:26	110
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:57	98
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:22	61
Running 8	4:48	-
Wall Balls	6:53	132
Running Total	34:33	100
Roxzone Total	5:32	118