تحليل سباق HYROX: Lucio Román - Verona 01:18:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lucio Román

HYROX Verona — 5 ديسمبر 2025

Verona, Italy · SOLO · PRO · ESP

الزمن الإجمالي: 01:18:19
الترتيب: #111
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Lucio Román

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7ديسمبر20253

HYROX Verona

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:01 (43%)

Stations38:56 (50%)

Roxzone5:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+12.0%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:12	125
Running 2	3:53	-
Sled Push	4:49	204
Running 3	4:05	-
Sled Pull	5:19	98
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:16	144
Running 5	4:27	-
Rowing	4:27	119
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	2:00	107
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	5:44	186
Running 8	4:32	-
Wall Balls	8:09	190
Running Total	34:01	94
Roxzone Total	5:26	108