تحليل سباق HYROX: Dzintra Grech - Verona 01:07:23 | HyCoach

Dzintra Grech

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7ديسمبر20253

HYROX Verona

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:15 (49%)

Stations29:37 (44%)

Roxzone4:36 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+3.7%1.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:21	5
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:19	34
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:50	3
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:14	41
Running 5	4:07	-
Rowing	4:25	3
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:44	7
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:55	15
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:49	3
Running Total	33:15	13
Roxzone Total	4:36	6