HYROX Race Analysis: Joao Bernardino & Silvia Rosa - Verona 01:20:20 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Joao Bernardino & Silvia Rosa

HYROX Verona — 5 ديسمبر 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · POR

·

الزمن الإجمالي: 01:20:20
الترتيب: #565
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joao Bernardino

Silvia Rosa

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7ديسمبر20253 days

HYROX Verona

Season 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:08 (54%)

Stations30:31 (38%)

Roxzone6:45 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+6.8%4.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:38	944
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:47	929
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:16	733
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:56	862
Running 5	5:42	-
Rowing	5:02	946
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:47	524
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:55	500
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:10	454
Running Total	43:08	474
Roxzone Total	6:45	571