تحليل سباق HYROX: Lu Zhan وJan Erik Seelbach وآخران - Verona 01:11:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lu Zhan وJan Erik Seelbach وآخران

HYROX Verona — 5 ديسمبر 2025

Verona, Italy · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:11:05
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: RELAY · OPEN

Lu Zhan

Jan Erik Seelbach

Zu Jia Wang

Fritz Franke

HYROX Verona - Verona, Italy

5-7ديسمبر20253

HYROX Verona

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:53 (52%)

Stations28:52 (41%)

Roxzone5:24 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+14.3%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:55	86
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:09	22
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:13	9
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	5:39	72
Running 5	4:17	-
Rowing	3:49	5
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:27	5
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:25	16
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:15	10
Running Total	36:53	30
Roxzone Total	5:24	22