تحليل سباق HYROX: Jason Ip & Lily Cao - Vancouver 01:23:15 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jason Ip & Lily Cao

HYROX VANCOUVER — 20 ديسمبر 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:23:15
الترتيب: #375
ترتيب الفئة العمرية: #109
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jason Ip

Lily Cao

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21ديسمبر20252

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:21 (56%)

Stations27:43 (33%)

Roxzone9:14 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:48/km+8.6%18.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:16	307
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:57	537
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:58	430
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	2:38	126
Running 5	6:11	-
Rowing	4:24	120
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:18	797
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:58	413
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:14	269
Running Total	46:21	404
Roxzone Total	9:14	533