تحليل سباق HYROX: Maureen Lai وSiana Lai وآخران - Vancouver 01:10:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Maureen Lai وSiana Lai وآخران

HYROX VANCOUVER — 20 ديسمبر 2025

Vancouver, Canada · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:10:45
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Maureen Lai

Siana Lai

Christina Svoboda

Nicole Wong

HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21ديسمبر20252

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:16 (50%)

Stations29:54 (42%)

Roxzone5:39 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km-6.8%17.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:32	-
SkiErg	5:10	7
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:30	30
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:46	4
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:00	10
Running 5	5:10	-
Rowing	4:51	11
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:26	3
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:31	22
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:40	2
Running Total	35:16	4
Roxzone Total	5:39	4