تحليل سباق HYROX: Quincy Ho وGabriela Chan وآخران - Vancouver 01:31:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Quincy Ho وGabriela Chan وآخران

HYROX VANCOUVER — 20 ديسمبر 2025

Vancouver, Canada · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:31:51
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: RELAY · OPEN

Quincy Ho

Gabriela Chan

Linda Phu

Nathan Green

HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21ديسمبر20252

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:15 (46%)

Stations38:05 (41%)

Roxzone11:35 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+8.9%19.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	5:08	27
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:47	7
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:36	41
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:49	32
Running 5	5:20	-
Rowing	5:34	41
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	2:08	37
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:22	21
Running 8	5:05	-
Wall Balls	8:41	51
Running Total	42:15	32
Roxzone Total	11:35	51